München-Sendling / 2 x MBSR zum Kennenlernen / Wochenendseminare Februar und März 2019

Samstag, den 16.02.2019 Sonntag, den 17.02.2019Samstag, den 30.03.2019 Sonntag, den 31.03.2018   10.00 – 17.00 Uhr 10.00 – 14.00 Uhr10.00 – 17.00 Uhr 10.00 – 14.00 Uhr   Stressreduktion durch Achtsamkeit – MBSR-Einführung Stressreduktion durch Achtsamkeit – MBSR-Einführung Der amerikanische Verhaltensmediziner Prof. Jon Kabat-Zinn hat das MBSR-Konzept (Mindfulness-Based-StressReduction) entwickelt. Mit…

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Ebersberg / Lesung “Bei sich selbst ankommen” / 27. März 2019

Mittwoch, den 27. März 2019 19.30 Uhr Eintritt: 8 Euro Im Klosterbauhof 1, Saal “Unterm First”, 202 85560 Ebersberg Die andere Lesung: spielerisch, humorvoll, interaktiv   Autorin und Achtsamkeitstrainerin Veronika Schantz nimmt Sie mit auf eine Entdeckungsreise ins Reich des Bei-Sich-Seins. Lesend und erzählend verdeutlicht sie, warum dort Fragen wichtiger…

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München- Sendling / Stressreduktion durch Achtsamkeit – MBSR / Mai 2019 / nachmittags

8 x freitags  13.30 – 16.00 Uhr                                   3.5., 10.5., 17.5., 24.5., 31.5., 7.6., 28.6., 5.6.2019 Tag der Achtsamkeit am Sonntag, 30. Juni 2019 Achtsamkeit bedeutet, aufmerksam im gegenwärtigen Moment zu sein. Die innere Haltung ist dabei offen, annehmend und nicht wertend. Auf der Grundlage des Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Programms des amerikanischen Verhaltensmediziners Prof.…

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