MBSR - Inhouse-Seminare
Vorausschauende Arbeitgeber und Arbeitgeberinnen sehen betriebliche Gesundheitsfürsorge
als Win-Win-Strategie für alle Beteiligten.
Ein Blick auf die neusten Untersuchungen zeigt, dass Stress am Arbeitsplatz die Ursache für 50% bis 60% aller krankheitsbedingten Fehlzeiten ist. Die Weltgesundheitsorganisation bezeichnet Stress als eine der größten Gefahren für das menschliche Wohlergehen im 21. Jahrhundert.
Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung hilft
- Burnout zu vermeiden,
- kreative Wege aus dem Stresskreislauf zu finden und
- die körperliche und geistige Gesundheit nachhaltig zu fördern.
Mögliche Seminarformate sind z.B. der klassische MBSR-8-Wochen-Kurs (inklusive Infoveranstaltung), weitere „abgespeckte“ Formate, Schnuppertage, ein- oder mehrtätiges Intensivtraining oder Wochenendseminare.
Gerne entwickle ich maßgeschneiderte Formate für Ihren individuellen Bedarf.
Termine, Ort und Honorar bitte mit mir persönlich vereinbaren.