MBSR - Vertiefungs- und Übungsstunden

Egal, ob

• Sie in die Meditation wiedereinsteigen...
• Sie Ihre Achtsamkeit ein wenig auffrischen wollen...
• Sie neue Inspiration suchen...
• Ihnen das Üben in der Gruppe einfach mehr Freude macht...

Übungsabende und Vertiefungsstunden eignen sich für alle, die an der Achtsamkeitspraxis dran bleiben wollen.

Mögliche Formate sind regelmäßige Übungsabende, ein Tag der Achtsamkeit im Schweigen oder Kurse mit bestimmten Themenschwerpunkten.