Der hochinfektiöse Achtsamkeitserreger...

Vielleicht helfen Ihnen die folgenden Meditationen in meinem Podcast

• im wahrsten Sinne des Wortes ein wenig zur Be-Sinnung zu kommen
• mit einer mitfühlenden Haltung, sich selbst und anderen gegenüber, zu experimentieren
• in den widrigsten Umständen nicht den Mut zu verlieren und inmitten des Chaos präsent zu bleiben für das, was das Leben lebenswert macht
• sich selbst für eine Viertelstunde ein wenig in Ruhe zu lassen
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